Тренинговое занятие "Квадрат эмоций"

Тренинговое занятие "Квадрат эмоций"


В рамках Недели Психологии для учащихся 5 класса было проведено тренинговое занятие "Квадрат эмоций". Цель мероприятия - познакомить обучающихся с приемами определения своего эмоционального состояния, методами конструктивного разрешения проблемной ситуации. "Квадрат эмоций" позволяет понять испытываемые эмоции, учит умело управлять ими. Ребята рисовали схему, которая показывает, сколько физической энергии человек ощущает в своем теле и уме, от низкого уровня до высокого, а потом сравнивали полученное с названием в графике. Также учащиеся пытались найти выход из проблемных ситуаций. Например: - Получил двойку... -Родители не соглашаются купить вещь, о которой мечтаешь... Справлялись неплохо. Предлагали нестандартные порой решения. В результате сделали вывод, что бояться трудностей не нужно. У каждого всегда есть выбор, и только тебе решать, по какому пути пойти.